Personal training
Onze personal training programma's zijn ontworpen voor mensen die echt resultaat te behalen en
fitter, energieker en krachtiger in het leven willen staan.
Wat resulteert dat je gelukkiger wordt.
Leer de basis van gezond eten in ons programma met uitgebreide voedingsthema's
Tijdens de coaching zal je praktische tips en tricks krijgen die direct zorgen voor meer resultaat op het gebied van energie
Stappenplan
Stap 1. Begin positie in kaart brengen
Stap 2. Doelen stellen, wat wil je bereiken?
Stap 3. Waarom wil je dit bereiken?
Stap 4. Aan de slag met een op maat gemaakt programma
Voeding en training
Stap 5. Bewustwording over waar je aanpassingen in moet maken
Stap 6. Hoe val je niet terug in je oude patroon